Förkyld

Tips vid förkylning!

Jag är hemma förkyld idag och tänkte skriva upp lite tips till hur man undviker förkylning och ta sig igenom detta trista när det väl brutit ut. Bilden får ni ta med lite humor (jag hittade inte bilden jag hade med Kan jang, vitlök, ingefära och vitaminer) men faktiskt så är just lite lite vodka tillsammans med apelsinjuice en rejäl uppiggare för en trött och förkyld hals. Men- som sagt ta det lite försiktig när du häller upp vodkan, sprit är nog inte så bra för c- vitaminupptagningen;) Se nedan för bästa tipsen vid förkylning:

förkylning
en liten uppiggare…

Fortsätt läsa ”Förkyld”

Förkylning

Förkylning och Halsont

förkylning

Bästa huskurerna och mediciner mot förkylning:

Här är experternas betyg på läkemedel, naturpreparat och huskurer.

Febernedsättande medicin. Bra framför allt för barn. Mår man inte dåligt av febern är det dock onödigt, eftersom hög kroppstemperatur tvärtom visat sig kunna skynda på ett tillfrisknande.

Fler bra tips mot förkylning

Näsdroppar. Tar bort nästäppan vid förkylning. Droppar lär enligt en del ha en djupare effekt än spray.
Echinagard (Naturläkemedel som godkänts av läkemedelsverket). Naturläkemedel gjort på blomman röd solhatt som enligt tradition lindrar förkylningssymptom. Ger bäst effekt om det tas innan förkylningen bryter ut.
Hostmedicin. Finns både i tablett- och vätskeform. Dämpar hosta, men tveksamhet råder om den slemlösande effekten. Bäst är dock Noskapin och Nipaxon.

Ånga. Används sedan urminnes tider för att hålla luftvägarna fria vid förkylning.

Koksalt. Gammal beprövad huskur som används som näsdroppar och håller näsan öppen. Kan ges hur ofta som helt.
Sugtabletter mot halsont. Samtliga sorter på apoteket lenar svalget och stimulerar salivbildning. Bäst anses Bafucin och Strepsils vara som har en viss bakteriedödande effekt vid förkylning.
Echinaforce. Naturmedel av färsk Echinacea. Lär stärka immunförsvaret och lindra hosta och heshet.
Kan Jang. Naturmedel med viss förebyggande effekt på förkylningar.
Esberitox. Naturmedel som består av tre olika läkeörter mot bakterie- och virusangrepp.

Bra mat vid förkylning

Vitlök, ingefära och honung är bra att ha hemma i förkylningstider.  Varmt honungsvatten med citron och honung lindrar halsont. Här är några bra huskurer mot envis snuva och värk:

Vitlök

Vitlök innehåller antibakteriella ämnen och kan också motverka virusinfektioner.  Låt skivade klyftor dra tillsammans med honung och timjan över natten. Ta sedan en tesked mot luftvägsbesvär och halsont.

Lök

Lök är antiseptiskt och passar utmärkt som aktiv ingrediens i omslag mot öron- och halsont vid förkylning. Lägg skivad lök i en varm raggsocka, placera mot det värkande området och fixera med en halsduk, mössa eller gasbinda. Låt verka 30 minuter till en timme.

Ingefära

Ingefära är inflammationshämmande och dess starka smak är uppiggande, särskilt vid en förkylning. Riv ingefära och blanda med färskpressad apelsinjuice.

Honung

Blanda honung med ditt favorit-te, varm mjölk eller hett vatten. Honung är också slemlösande och kan lindra envis hosta.

Morot

Morötter är slemlösande och har en lätt bakteriedödande effekt. Rårivna morötter till maten, en värmande soppa eller en juice på morot, apelsin och ingefära är extra bra vid förkylning.

Citron

Citron är antiseptiskt och verkar sammandragande. Svullnaden i svalg och näsa avtar med hjälp av fruktens saft och skal. Citron är dessutom laddad med C-vitamin, som boostar immunförsvaret. Pressa färsk saft och drick eller gurgla.

För fler bra förkylningstips se här.