Fläckar naglar..

Fläckar på naglar..

fotvard

Jag upptäckte i veckan att jag fått fler ljusbeige fläckar på mina tånaglar och började undersöka vad det skulle kunna vara. Jag har tidigare varit på pedikyr på Gilda skolan och de har menat att det inte är svamp utan att jag kanske har kommit åt någon nerv som gjort den fläcken, eftersom den sett ganska likadan ut i två år. Jag beställde tid på min husläkarmottagning på Tegnergatan och fick en snabb tid där. De menade att det ”med all säkerhet” inte är svamp utan att mina fötter ”har ett tillstånd” och eftersom jag är tjej så kan jag ju bara måla över med nagellack.. Hm, kändes inte helt seriöst detta.

Men det nöjde jag mig inte med utan sökte upp en fotvårdsklinik i city och hamnade på Löplabbet på Kungsgatan. Men nej de hade inte tid att ta en snabb titt på mig trots att jag förklarade att jag var lite orolig och kunde endast erbjuda mig att boka in en tid. Det tycker jag var riktigt dålig service. Hur som helst så googlade jag lite och ringde upp Ortopedservice på Västmannagatan 52 i Stockholm där jag fick en tid samma dag hos Tina Fernelius- Dipl. Medicinsk Fotterapeut. Jag blev väldigt lättad när hon tog fram sin lilla slip och helt enkelt slipade bort fläckarna! Hennes teori var att det eventuellt var lite svamp på tånaglarna eller att det var så att jag gått med dåliga skor som kanske klämt just där jag fått fläckar.

Tack snälla Tina för en jättebra och trevlig behandling och jag kan varmt rekommendera att gå hit om ni behöver hjälp med något i fotväg!

Öka fettförbränningen

Öka din fettförbränning

Nu är julen och julborden slut med den eventuella ångest som följer om du känner att du ätit för mycket? Kanske har du också svårt att komma igång med träningen? Här får du tipsen som hjälper dig bränna fett och komma i form!

i form

 

Fortsätt läsa ”Öka fettförbränningen”

Förkyld

Tips vid förkylning!

Jag är hemma förkyld idag och tänkte skriva upp lite tips till hur man undviker förkylning och ta sig igenom detta trista när det väl brutit ut. Bilden får ni ta med lite humor (jag hittade inte bilden jag hade med Kan jang, vitlök, ingefära och vitaminer) men faktiskt så är just lite lite vodka tillsammans med apelsinjuice en rejäl uppiggare för en trött och förkyld hals. Men- som sagt ta det lite försiktig när du häller upp vodkan, sprit är nog inte så bra för c- vitaminupptagningen;) Se nedan för bästa tipsen vid förkylning:

förkylning
en liten uppiggare…

Fortsätt läsa ”Förkyld”