Ångest på Malou

Hälsa: Ångestprat på Malou

Jag såg nyss programmet på fyran hos Malou där de pratar om ångest med Cimon och David. Det var intressant att se, bland annat eftersom jag själv har erfarenhet och har läst en del om ämnet. Jag tycker att flera viktiga saker  missades. Jag tror att några av de viktigaste sakerna kan vara att pröva aktiv avslappning och att öva in nya tankemönster (som visserligen kan vara svårt, men med bra hjälp och mycket övning går det).

Nedan hittar du lite tips och kan läsa mer om ångest och hantering av den.

ångest

Fortsätt läsa ”Ångest på Malou”

Skönhet Sminktest

Skönhet test av Body shops smink

Jag har på sistone börjat använda smink från Body shop, efter att jag förstått att det är ett av de få sminkmärkena som inte utför sina för- tester på djur. De är jättebra och jag kan verkligen rekommendera dem. Nedan recensioner av mineralfoundation Extra virgin minerals, Liquid eyeliner, Bronzing powder och The sparkler: All over shimmer.

smink

Fortsätt läsa ”Skönhet Sminktest”

Hudterapeut

Bra hudterapeut Stockholm

hudterapeut

Jag var idag hos en hudterapeut på Beauty Time, vid Odenplan, Stockholm och fick en fantastiskt skön ansiktsbehandling med kemisk peeling (bra att göra det ibland för en ordentlig rengöring och peeling av huden, speciellt på vintern när huden är lite extra trött och glåmig). Nu är vi inte har någon sol i närheten så är det rätta tider att göra sådant här. Jag var hos Matilda som gav mig en jätteskön ansikts, huvud och nackmassage dessutom. Efteråt känns huden superren, jämn och snygg, väldigt nöjd, tack snälla:) På Beauty Time använder de dessutom Dermalogica som är så väldigt bra och dessutom är ett av få märken som inte testar alls på djur.

Fortsätt läsa ”Hudterapeut”

I form

I form efter förlossning

 

i form

Kom i form efter förlossningen.

Jag har blivit moster till en liten pojke! Väkommen till världen lillen! Till min syster och alla andra nyblivna mammor kommer här tips för att komma i form!

Fortsätt läsa ”I form”