Förkyld

Tips vid förkylning!

Jag är hemma förkyld idag och tänkte skriva upp lite tips till hur man undviker förkylning och ta sig igenom detta trista när det väl brutit ut. Bilden får ni ta med lite humor (jag hittade inte bilden jag hade med Kan jang, vitlök, ingefära och vitaminer) men faktiskt så är just lite lite vodka tillsammans med apelsinjuice en rejäl uppiggare för en trött och förkyld hals. Men- som sagt ta det lite försiktig när du häller upp vodkan, sprit är nog inte så bra för c- vitaminupptagningen;) Se nedan för bästa tipsen vid förkylning:

förkylning
en liten uppiggare…

Fortsätt läsa ”Förkyld”

Banta efter personlighet

Banta på det sätt som passar Dig

Jag läste idag en artikel i Svenska dagbladet att en amerikansk forskare har kommit fram till att bantningsmetoder bör anpassas efter personligheten.

banta

Enligt forskningsresultatet från amerikanska hjärnforskaren Daniel Amen fungerar bantning bäst för människor som vet vilken personlighetstyp de är och därmed kan välja diet, kosttillskott och motionsplan som passar de bäst. Daniel Amen hävdar också att ämnesomsättningen har mycket mindre att göra med fetma än vad forskare tidigare har hävdat.

Fortsätt läsa ”Banta efter personlighet”

Fungerar Raspberry Ketone?

Raspberry Ketone, fungerar den?

Hur fungerar nya produkten Raspberry ketone?  Jag har tidigare skrivit om viktminskningsprodukten Grönt Kaffe och nu undersöker jag den nya produkten från USA: Raspberry Ketone som ska få kroppen att gå ner i vikt genom att öka utsöndringen av adiponectin (ett av kroppens proteinhormon).  En högre halt av adiponectin i kroppen sägs minska kroppens fettnivåer. Men fungerar detta verkligen? Jag går nedan till botten med hur produkten Raspberry Ketone fungerar.

raspberry ketoner

Fortsätt läsa ”Fungerar Raspberry Ketone?”

Kostråd

Kostråd för att komma i form

Här har jag samlat de bästa kostråden som är viktiga att följa  när du vill gå ner i vikt och komma i bättre form.

kostrad

 

 

 

 

 

 

 

Fortsätt läsa ”Kostråd”